jak sprawdzić

[...] i super. Ale dla mnie bardziej jest istotne dla czego są słabe. Sprawdzaliście poziom żelaza albo ilość hemoglobiny może ?? bo to pierwsze co mi przychodzi do głowy jak słabe naczynia są, szczególnie u kobiet to częsty problem. Jak ci się będzie nudzić sprawdz sobie poziom ferrytyny i hemoglobiny we krwi - ferrytyna to jest zmagazynowane [...]

A co u Ciebie znaczy mała aktywność? Jeśli to co sobie wyobrażam to nawet przeciętny Chińczyk jak garett może się sprawdzić. Czego oczekujesz od takiego smartwatcha konkretnie? Jak ma działać i co mierzyć ? To tylko gadżet, który w zależności od ceny wnosi to czego oczekujemy, wiec nie ma się co doktoryzować ze smartwatchy. Osobiście jak Lucyna [...]

Nie napisałeś za wiele o sobie. Bo to dużo by nam dało. Inaczej na stagnację reaguje osoba początkująca, a inaczej osoba zaawansowana. Z doświadczenia wiem, że jak stagnacja dopada osobą początkującą czyli taką powiedzmy do roku stażu to najczęściej winowajcą jest źle skomponowany trening, kiepska regeneracja lub co bardzo często się zdarza [...]

[...] działanie. Kreatynę oraz beta alanine można brać w cyklu lub całym rokiem, jednak jeżeli to twoja pierwsza styczność to zalecałbym żebyś zastosował ja w cyklu żeby sprawdzić jak zadziała u ciebie i jak różnica będzie po odstawieniu. W takim wypadku kreatyna w dzień treningowy 2x5g o dowolnej porze dnia, choć pewne badania sugerują że jedną z [...]

Obciążniki nie powinny być cięższe niż dwa procent ciężaru naszego ciała, do treningu wyskoków, jak i do biegania bezpieczniej jest założyć pas z obciążnikami, ale tak jak wszystko trzeba sprawdzić, czy ta metoda nam będzie służyć. z pustego nie nalejesz...

[...] cię fakt(wiadomosc na 100% pewna),ze skw obligooje kazdego odbiorce do wybijania ich nr fabrycznego serii na opakowaniu...aby co....aby w razie czego sprawdzic i tak jak rozmawiałem kilka dni temu z pewna osobą takie numery oprooczolimpowych beda na nowych kreatynach...i uwaga jesli ktooras z firm takowych nieposiada ..nie jest to [...]

Crazyboy-zawsze zdażają się ludzie którzy jak to określiłeś "się pomylili",ale oni szybko odpadną dwa miesiące i wymiękną-co do sparingów na "liście"-to nie powinno się tam nap....dalać-w tych hm...-trudno je nazwać sparingami-ćwiczeniach chodzi przedewszystkim o wyczucie dystansu. W grupie początkującej zdaża się że klienci [...]

[...] mozliwych suplementów i potencjału swojego własnego organizmu ? 5lat, ale kiedy zaczynałeś koksować? od samego początku Sylwetka co by nie mówić za***ista A co do tego jak sie znalazłem w tym dziale to też już wyzej wyjaśniłem (moze nie dokonca więc teraz napisze wszystko). Chcialem zobaczyć jaki poziom testosteronu jest [...]

Na pewno mozna sie wyrzezbic, plywanie moze byc traktowane jako wysilek aerobowy angazujacy cale cialo. Nie powiem Ci z jakimi suplementami laczyc, bo ja sie nigdy nie rzezbilem. Mysle, ze zasady takie same jak przy innych aerobach. Nie pamietam dokladnie (min. 45 minut, 60-70% VO2max??), ale to mozna latwo sprawdzic w wyszukiwarce. A tak w ogole [...]

[...] opadu. -------- Dobór ćwiczeń - ogólnie jest poprawny. Jednak w Twoim przypadku profilaktycznie zmienił bym spięcia brzucha, na unoszenie nóg wisząc na drążku. Nogi ugięte, jak najwyżej do klatki piersiowej - z czasem, bo na początku dociąga się do brzucha Wszelkie skłony i spięcia leżąc mogą wprowadzać napięcia w odcinku szyjnym i lędźwiowym [...]

A ja mam zupelnie inne pytanie, jakie są spadki w sile/przyrostach po zakonczeniu brania NE ? Chcac nie chcac doszly do mnie informacje ze po tych (jak to okreslono) "nitrobolonach" zostaja znikome ilosci tego co udalo sie uzyskac przy uzywaniu tego preparatu. Chce sprawdzic ile jest w tym prawdy, a ile mitu? Powiedzcie jak z tym bylo u [...]

[...] bo wiele d****i jeździ po tych drogach, albo piesi wparowywują na pasy niespodziewanie tuż przed maską... julitka możesz sprawdzić, czy uda ci się przesłać mi ten film, bo jak nie to sobie na allegro zamówię, może będą jakieś mega promocje, że niewiele kaski mi pójdzie :/ powiem wam że głodu nie czuję, ale jakoś tak żal jak patrz na mojego [...]

Ja jak zaczynałem to miałem właśnia ni mniej ni więcej tylko 28 w łapie a w klacie nie wiem ile... ale jak miałem 32 w bicu to mialem 92 w klacie na luzie (pamiętam, mój pierwszy pomiar aby sprawdzić, czy coś urosło aż się łezka w oku kręci ;-( )

Zawsze możesz zrobić przerwę 1-2 tygodnie w trakcie cyklu a po przerwie kontynuowac(najwyżej po powrocie obniż 5-10kg serie). Co do rozgrzewki i przeskoku to jak najbardziej wskazane jest dołożenie dodatkowej serii rozegrzewkowej. Nie musi to być 6 powt....może być 2-3 tak żeby tylko poczuć ciężar. Jeżeli chcesz przed wakacjami skończyć lub [...]

[...] mój ostatni zakup jest niezbyt udany hehe, ponieważ kupiłem Bulgari BLV pour homme, niestety na dłuższą metę nie do wytrzymania chociaż na początku nawet mi się podobał, jak ktoś chce to puszcze za połowę ceny (zapłaciłem 79.99 za 30ml) ale przejdę do pytania, w planie mam albo Escade magnetism, Muglera Ice Man lub Allure Sport, co byście [...]

[...] jest to jedne z częstych pytań na rozmowie z psychologiem). Ciekawi mnie co o tym myślicie ? Ja zaczynam się wahać. Moim zdaniem jeśli kobieta spełni wszystkie warunki to jak najbardziej powinna służyć, tylko że jako mężczyzna wiem, iż ograniczenia leżą w nas, albo lepiej powiem we mnie. Myślę iż podświadomie starałbym się ochronić kobietę [...]

A ja zrobiłam z ciekawości czy będzie smakować jak zwykły ryż,tyle ze w formie placuszków. Moje "chlebki" były z kaszy jaglanej i ryżu (mieszanka parboiled i dziki) + przyprawy. Trochę się tylko pomyliłam w proporcjach, bo myślałam,że mam torebki ryżu po 100g,a później zorientowałam się, że były po 125,więc ostatecznie okazało się,że [...]

Dziękuję raKhu1 za pomoc! To jutro maksy idę sprawdzić :) Jak się domyślam to trening przestaje stosować jak już nie będę mógł zwiększyć ciężaru? Jeszcze raz wielkie dzięki!

za duza dawka na raz. Takie duze dawki powoduja uniewrazliwienie komorek leydiga w jadrach! Poza tym duze dawki - duze wachcania testosteronu, estrogenu. Jeśli hcg nie leciało w czasie cyklu, tylko jest brane do samego odbloku to po 500 jednostek dziennie (lub góra 1000 co 2 dni) styka. Jak ktoś nie moze przechowywac rozrobionego hcg w lodowce to [...]

[...] stanazolem, prohormonami ale co z tego wynikło nie doczytałem. Testosteron faktycznie masz na poziomie starszego człowieka.Moze to być przyczyna złego odbloku, leków, albo jakiegos schorzenia. Nie napisłes czy wiaże sie to z jakimis Twoimi problemami, dysfunkcja seksualna czy doskwiera Ci to w zyciu codziennym.Trzeba przeanalizować wszystko i [...]